Les 3 principes fondammentaux

Ne pas attendre

• anticiper en captant l'intention qui devance tout geste. Lorsque le coup est parti, c'est déjà trop tard, il y aura un gagnant et un perdant. Cela n'est pas Aïkido,
• Aïkido est la voie de l'harmonie, en anticipant, notre coeur est en paix, la peur n'existe plus, rien ne pourra nous blesser (au sens propre et figuré)

Ne pas être ouvert

• Paradoxalement, cela signifie être ouvert à l'autre pour sentir et bouger de façon à ne jamais pouvoir être touché et se trouver toujours bien placé.
• de cette place vivante, nous découvrons la "non peur", notre vraie place sur cette terre, nous n'avons plus à prouver, à démonter, à s'agiter, nous n'avons qu'à Être.

Ne pas regarder

• Ne pas regarder ne signifie pas ne pas voir.
• C'est plutôt ne pas regarder les détails, la main, le sol, le ciel, et sutout pas les yeux du partenaire qui nous entraînetrait directement dans le combat, le conflit et les rapports de pouvoir.
• Le regard est global, ce ne sont pas les yeux qui voient, ce sont tous les 5 sens mis en éveille qui, par la pratique régulière, conduisent à la vision du coeur. Il s'agit de voir avec le coeur dans le coeur de l'autre, dans le coeur de la vie, dans le coeur de l'instant présent.